得した気分♪

毎日、小さな幸せを見つけよう。

7月4週と8月1週の目標

とうとう7月が終わる。

 

wakuwaku330.hatenablog.com

先週の結果

①体重 +0kg

(外食多かった)

②食費 14,860円

(外食多かった)

③毎朝、玄関の掃除 1回のみ

(意識できてない)

 

来週からというか、来月からの目標を変更。

Wiiのながら踏み台 30分/1日

 (体重を減らすより、体力をつけよう)

②毎日の食費の記録をつける。

 (食費を意識するため)

③毎日の掃除の記録をつける。

 (掃除を意識するため)

 

目標の数値化はできないけれど、まず記録をつけてから次の目標をたててみよう。