得した気分♪

毎日、小さな幸せを見つけよう。

ヨガを習いました。

退職して1か月半。

ただでさえ運動不足だったのに、

さらに運動不足になっていました。

 

退職前から

ヨガやピラティス、ジムに通うつもりでしたが、

なかなか時間が取れず

今日やっと行くことができました。

 

1回75分。800円。

その都度支払いします。

週に4~5回

時間帯も様々なので

好きな時に行けるので助かります。

 

最初、右肩から腰にかけて痛みがありましたが、

最後には痛みもなくなっていました。

 

最後のリラックスでは

爆睡しそうでした。

 

来週も行きます。

ピラティスとハワイアンフラダンスも行ってみようかな?

 

平日の昼間、

時間があるというのは

本当にありがたいです。